– Bist Du oft traurig oder angespannt und weißt nicht wie Du mit diesen Gefühlen, umgehen sollst?
– Bekommst Du deinen Alltag nicht so gut hin, wie Du vielleicht möchtest?
– Bist Du oft in der Situation, dass Du alltägliche Dinge zu anstrengend findest und fühlst Dich machtlos?
– Sind deine Beziehungen nicht so wie Du es gerne hättest?
Dann könnte diese Gruppe etwas für Dich sein, denn in der aktiven Musiktherapie lassen wir unbewussten Gefühlen, die einen blockieren, einen Raum und geben ihnen Ausdruck. Meist können wir es verbal noch nicht ausdrücken, wo uns der Schuh drückt, aber mit Körperwahrnehmung gelingt es, sie in den Ausdruck zu bringen, sie dadurch anzuerkennen und einfach als zugehörig einzuladen und ihnen zuzuhören. Unsere Angst davor, dass es uns oder Anderen zuviel werden könnte, zeigt sich danach als vollkommen unbegründet.
Dadurch kann wieder mehr Lebensenergie fliessen, die du zur Unterdrückung der unangenehmen Gefühle verbraucht hattest.
Die unbewussten Gefühle kannst du vielleicht verbal nicht artikulieren, aber du kannst sie spüren, wenn du mit geschlossenen Augen in den Körper fühlst.
Du musst nicht musikalisch vorgebildet sein!
Erfahre dich selbst in einem begleiteten Raum der Selbstwahrnehmung durch eine erfahrene Musiktherapeutin mit einer achtsamen und bewusst werdenden Gruppe.
Neue Gruppe mit 5 Freitagsterminen, die nur zusammen gebucht werden können als Paket für 260€:
Beginn:
07.06..24
14.06.24
28.06.24
12.07.24
26.07.24
Freue mich, wenn Du dabei bist! Mail mir einfach bei Fragen, die Dich noch zögern lassen! Gerne können wir auch ein 15 minütiges kostenfreies Gespräch vereinbaren.