Fühlst du dich in der dunklen Jahreszeit oft müde und melancholisch?
Hast du das Bedürfnis, dich zurückzuziehen – und gleichzeitig manchmal den Wunsch nach mehr Kontakt?
Stell dir vor, wie du diese Zeit des Loslassens für dich nutzen kannst, um Kraft zu tanken, damit du voller Energie ins neue Jahr starten kannst.
Dann könnte diese Gruppe etwas für Dich sein, denn hier geben wir Gefühlen, die einen blockieren und die wir vielleicht sogar ablehnen, Raum und Ausdruck mithilfe von Klängen und Geräuschen.
Dafür musst du keineswegs musikalisch sein oder musikalische Vorerfahrung besitzen. Die Gruppe an sich hat schon eine beruhigende Wirkung, weil wir uns alle mit demselben Ziel treffen.
Durch deinen Ausdruck kann wieder die Lebensenergie fliessen, die du zur Unterdrückung der unangenehmen Gefühle gebraucht hast.
Die unbewussten Gefühle kannst du vielleicht verbal noch nicht betiteln, sie aber körperlich spüren.
Erfahre dich selbst im therapeutisch begleiteten Raum der Selbstwahrnehmung.
Als erfahrene Dipl.Musiktherapeutin (seit 22 Jahren tätig) diene ich dir in diesem Prozess mithilfe der Musik.
Hier kannst Du ein Video von mir sehen, um zu schauen, ob wir zueinander passen.
Ich lade dich herzlich ein zu meinem exklusiven Angebot – in kleiner Runde, mit 5–6 Personen in meiner Praxis in Schwelm (Viktoriastr. 19).
Wann:
Zwischen dem 21. November bis zum 9. Januar treffen wir uns 5 x donnerstagsabends (19-21h) und schenken uns Zeit für Erholung, Kraft und Verbundenheit.
21.11.24
28.11.24
19.12.24
02.01.25
09.01.25
Preis:
Normalpreis: 299€, Winterspecial: 260€
Was dich genau erwartet:
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Musikalischer Ausdruck schwieriger Gefühle – manchmal gehört auch die Freude dazu!
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Therapeutisch moderierter Austausch – echte Verbundenheit schaffen und der Einsamkeit entgegenwirken
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HerzKlang – komm in Verbindung mit deinem Herzen und lausche!
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Achtsamkeit– wir üben ohne Bewertung wahrzunehmen, um unser Leben selbst zu steuern.
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Überraschungen, Ritual, Natur!